1. <b id="x8peb"><bdo id="x8peb"><tr id="x8peb"></tr></bdo></b>
    2. <wbr id="x8peb"></wbr>
      <track id="x8peb"><table id="x8peb"></table></track>
    3. <wbr id="x8peb"><ins id="x8peb"></ins></wbr>
    4. <video id="x8peb"><big id="x8peb"></big></video>
      成都
      24小時咨詢熱線:400-808-6090

      快速預約阿姨面試

      • 月嫂
      • 育兒嫂
      • 催乳通乳
      預產時間:
      心里價位:
      您的姓名:
      聯系電話:
      服務地址:
      寶寶年齡:
      心里價位:
      您的姓名:
      聯系電話:
      服務地址:
      您的姓名:
      聯系電話:
      服務地址:
      首頁 > 母嬰課堂>寶媽護理

      冬季坐月子注意事項

      文章來源:田螺阿姨
      更新時間:2019-02-26 18:02:48
      點擊次數:996
      分享

      冬季坐月子注意事項

      田螺阿姨溫馨提示冬季氣候干燥又寒冷,如何溫暖而又科學的坐月子是新媽媽們最為關心的問題。那么在冬天坐月子,媽咪們需要注意哪些問題呢?

      坐月子注意事項

      (圖片源自網絡)

      第一,產后室內溫度控制在20℃-25℃為宜,切忌接觸冷水,忌忽高忽低。如果溫度太高或者空氣流通不好,產婦容易有產褥熱,新生兒也容易患病。在沒有暖氣的南方,可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候干燥的時候,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器,如果同時還具備除菌功能就更好了,或者在室內放一盆水。切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經不調等。


      第二,冬天產后宜在一周左右洗澡。冬天宜在產后1周左右洗浴,冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃,水溫以37℃左右或稍熱為宜,浴室不要太封閉,洗浴時間不要過長,以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。另外,用姜片煮水后洗浴應該沒什么壞處,但是要注意盡量不要盆浴,可以擦浴。


      第三,預防坐月子母乳喂養冷到肩關節。保持室內溫度和濕度,前面已經提到過了,還有就是可以買一些專門用于媽媽喂奶時穿的喂奶服,不僅方便哺乳,還不會冷到肩關節?;蛘呶鼓虝r披一件外套、并更換喂奶姿勢,喂奶后可適當活動活動肩部,因為每次喂奶時間差不多要半個小時時間,總保持一個姿勢不動,確實可能造成患頸肩痛。

      在孕期,不僅要注意好飲食,也要在生活的方方面面做好護理工作,順利度過一個月子期,對于新媽媽們來說才是最重要的。


      国产SM高清不卡_国产免费AⅤ片在线播放_国产做a∨在线视频播放_91欧美亚洲国产五月天

      1. <b id="x8peb"><bdo id="x8peb"><tr id="x8peb"></tr></bdo></b>
      2. <wbr id="x8peb"></wbr>
        <track id="x8peb"><table id="x8peb"></table></track>
      3. <wbr id="x8peb"><ins id="x8peb"></ins></wbr>
      4. <video id="x8peb"><big id="x8peb"></big></video>