1. <b id="x8peb"><bdo id="x8peb"><tr id="x8peb"></tr></bdo></b>
    2. <wbr id="x8peb"></wbr>
      <track id="x8peb"><table id="x8peb"></table></track>
    3. <wbr id="x8peb"><ins id="x8peb"></ins></wbr>
    4. <video id="x8peb"><big id="x8peb"></big></video>
      成都
      24小時咨詢熱線:400-808-6090

      快速預約阿姨面試

      • 月嫂
      • 育兒嫂
      • 催乳通乳
      預產時間:
      心里價位:
      您的姓名:
      聯系電話:
      服務地址:
      寶寶年齡:
      心里價位:
      您的姓名:
      聯系電話:
      服務地址:
      您的姓名:
      聯系電話:
      服務地址:
      首頁 > 母嬰課堂>寶寶護理

      坐月子能吃鹽嗎?

      文章來源:田螺阿姨
      更新時間:2019-10-09 18:03:30
      點擊次數:825
      分享

      坐月子能吃鹽嗎?

      當然可以吃!

      鹽含有人體內必需的物質,也是非常重要的一個調味品。如果人體內缺鈉,就會出現低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無食欲、乏力、容易疲勞、煩躁等。

      月子餐食譜.png

      月子里飲食以清淡為宜。


      產后的媽媽們往往還存在一定的程度的水鈉潴留,要靠腎臟運動和出汗來進行排泄。這時如果吃鹽過多,攝入了過多的鈉離子,就會加重腎臟負擔,增加水腫。

      由于妊娠期的水分需要排出,在產后一周內會出現尿量增加和大量出汗的情況,這種情況下水分和鹽分的補充顯得尤其重要。因此,對于月子飲食里的鹽分攝入,過與不及都是不科學的。

      如果月子里鹽吃得太少,鈉攝入過少,就會影響新媽咪的食欲、產后恢復,甚至是心情。

      對鹽的攝入量每天不能超過5克,且注意營養全面和均衡。

      国产SM高清不卡_国产免费AⅤ片在线播放_国产做a∨在线视频播放_91欧美亚洲国产五月天

      1. <b id="x8peb"><bdo id="x8peb"><tr id="x8peb"></tr></bdo></b>
      2. <wbr id="x8peb"></wbr>
        <track id="x8peb"><table id="x8peb"></table></track>
      3. <wbr id="x8peb"><ins id="x8peb"></ins></wbr>
      4. <video id="x8peb"><big id="x8peb"></big></video>